2019.9月号vol.54

歯周病にはSP-Tシリーズ

歯を失う原因で最も多いのは「歯周病」で、次いでムシ歯になります。

当院では、歯周病から大切な歯を守るために、ご自宅で使用するセルフケア製品をご案内しています。

歯周病やムシ歯から歯を守るためには、日頃の歯磨きなどのセルフケアと歯科医院で定期的なメンテナンスを受けることが大切になります。

主に歯周病から歯を守る効果の高い「歯磨き剤のSP-Tジェル」と「洗口液のSP-Tガーグル」のセルフケア剤も取り扱っています。

「洗口液のSP-Tガーグル」は「歯磨き剤のSP-Tジェル」と併用することで、より高い効果が得られるため、起床後に歯磨きをして、朝食後に「洗口液のSP-Tガーグル」でお口をすすいだり、就寝前には歯磨きの後に「洗口液のSP-Tガーグル」を使用することで、歯周病対策に繋がります。

「歯磨き剤のSP-Tジェル」「洗口液のSP-Tガーグル」は、受付にて販売しております。

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2019.9月号vol.54

イクラは痛風の原因?

痛風(つうふう)という疾患をご存知の方は多いと思います。

痛風は、血液中の尿酸という物質が多くなることで、関節内に尿酸の結晶をつくり、足の指などに激しい痛みを感じる関節炎を起こす疾患です。

痛風になられた方は、美味しいものを食べすぎ、ビールの飲み過ぎ、魚卵の食べ過ぎなどと言われていますが、少し誤解があるようです。痛風の原因となる「尿酸値の上昇」は、食習慣・飲酒だけではなく、遺伝的要因やストレス、薬剤の影響、腎機能低下や血液の病気が影響することもあります。

痛風の原因となる「尿酸値の上昇」の要因となる『プリン体』は魚卵に多く含まれていると言われていますが、魚介類を比較すると、食材100gあたりのプリン体は……。

【いわし:約210mg】【エビ:約195mg】【マグロ:157mg】で「いくら」は約3.7mgしか含まれていません。

また、尿酸値を抑えるためには、ジョギングやウォーキング、水泳などの有酸素運動が有効です。

現代では、健康について様々な情報が溢れていますが、正しい知識を得ることが大切です。